Negative Gedanken, Selbstzweifel und innere Unruhe sind häufige Begleiter in unserem Leben. Sie können uns nicht nur emotional belasten, sondern auch unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Doch es gibt Hoffnung! Die Psychologie hat verschiedene...
Allgemein
Mythopoesie: Die Kunst der Mythenerschaffung
Mythopoesie, ein faszinierendes literarisches und künstlerisches Konzept, beschreibt die Kunst, Mythen und mythologische Welten zu erschaffen. Dieser Prozess ist seit Jahrhunderten eine zentrale Komponente menschlicher Kreativität und kultureller Identität. Die...
Die Stoiker und die Methode der negativen Visualisierung
Die stoische Philosophie, die im antiken Griechenland und Rom entstand, hat bis heute eine tiefgreifende Wirkung auf unsere Vorstellungskraft und unser Verständnis von Selbstbeherrschung, Vernunft und Gelassenheit. Eine der bemerkenswertesten Techniken, die Stoiker...
Die 5 Phasen der Trauer – eine Reise durch den Verlust
Begib dich auf eine tiefgründige Reise durch die komplexen Phasen der Trauer. Während wir uns in die Tiefen des Kummers begeben, verstehen wir die Komplexität und den Schmerz, den Verlust mit sich bringt. Begleite uns auf unserem Weg, während wir die einzigartigen...
Sich mit anderen zu vergleichen ist eine Kunst
In einer Welt, die von sozialen Medien, glamourösen Lifestyle-Magazinen und allgegenwärtigen Erfolgsgeschichten geprägt ist, ist der Vergleich zwischen Menschen unvermeidlich geworden. Ob bewusst oder unbewusst, wir finden uns oft dabei wieder, uns mit anderen in...
Der Benjamin Franklin Effekt: Wie ein einfacher Akt der Freundlichkeit unsere Beziehungen stärken kann
Der Benjamin Franklin Effekt ist ein faszinierendes psychologisches Phänomen, das die Kraft einfacher Handlungen der Freundlichkeit auf zwischenmenschliche Beziehungen verdeutlicht. Benjamin Franklin, einer der Gründerväter der Vereinigten Staaten und ein überaus...
Buridans Esel – was passiert, wenn man sich nicht entscheiden kann
Die Metapher des Buridans Esels beschreibt ein Entscheidungsproblem, bei dem zwei gleich attraktive Optionen vorliegen und keine Entscheidung getroffen werden kann. Die Metapher von Buridans Esels geht zurück auf den französischen Philosophen Jean Buridan (1300-1358),...
66 Tage dauert es, bis Gewohnheiten sich etabliert haben
Gewohnheiten spielen eine entscheidende Rolle im täglichen Leben. Sie sind automatisierte Verhaltensmuster, die uns helfen, Zeit und Energie zu sparen und uns auf die wichtigen Dinge zu konzentrieren. Viele unserer täglichen Handlungen, wie das Zähneputzen oder das...
Wie wir gehen, hat einen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen
Das Ministerium für alberne Gangarten (englisch: The Ministry of Silly Walks) ist ein berühmter Sketch aus der Monty Python Show, in der John Cleese die Rolle eines Beamten im Ministerium spielt, der für die Überwachung und Kontrolle von albernen Gangarten, das Gehen,...