Resilienz Coaching

Wie Du als Führungskraft und Projektleiter mit einem Resilienz Coaching alle Deine Aufgaben stressfrei erledigen kannst

Effekt - Ovsiankina Effekt

Mit unserem Resilienz Coaching für Führungskräfte, Projektleiter und Experten kannst Du Deine Aufgaben stressfreier und mit mehr Zuversicht erledigen.

Du wirst zu dem Menschen, der Du immer sein wolltest. Mitarbeiter lernen Dich als einen ausgeglichenen Menschen kennen, der die gestellten Aufgaben kreativ und zielgerichtet bearbeitet.

Das Resilienz Coaching verstärkt Dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Bei Krisen handelst Du sicher und mit einem kühlen Kopf.

Resilienz – das Immunsystem unserer Seele

Unser Coaching richtet sich an Führungskräfte, Selbständige und Freiberufler, die mitten im Leben stehen. Sie lernen in unserem Coaching viel über sich selbst und Ihre Mitmenschen kennen, um in zukünftigen Situationen handlungsfähiger zu agieren.  Es führt zu einer höheren Wertschätzung und Empathie gegenüber anderen und sich selbst. Sie werden in der Lage sein, zukünftige Herausforderungen besser zu analysieren, zu bewerten und mit angemessenen Maßnahmen zu begegnen.

Im privaten und beruflichen Umfeld stehen wir täglich vor neuen Herausforderungen, die wir meistern müssen. Dazu zählt auch die Belastungen, die wir durch die aktuelle Coronakrise erfahren. Mit unserem Resilienz Coaching bereiten wir sie auf die aktuellen und zukünftigen Herausforderungen vor.

  • Wenn Sie sich innerlich eingeengt, zerrissen oder unzufrieden fühlen,
  • Ihnen der Sinn für Ihre berufliche Tätigkeit verloren gegangen ist,
  • private Probleme Ihnen über den Kopf wachsen und sie nicht wissen, was sie an der Situation ändern können

dann ist das Resilienz Coaching genau das Richtige für Sie.

Die Folgen fehlenden Selbstbewusstseins

Hat ein Mensch kein Selbstbewusstsein, wird dies von seiner Umgebung oft mit den Worten abgetan: „Er ist eben ein bisschen schüchtern“, doch für den Betroffenen kann fehlendes Selbstbewusstsein zu großen Einschränkungen in seinem Leben führen. Die Folgen eines...

NLP – Rapport herstellen und halten

Im NLP versteht man unter Rapport die positive Beziehung zwischen Individuen, die durch gegenseitige Achtung, Verständnis und Vertrauen gekennzeichnet ist. Rapport ist die Grundlage für zwischenmenschliche Beziehungen und dann erreicht, wenn Menschen das Gefühl haben,...

Mangelndes Selbstbewusstsein und die Folgen

Personen, die bereits ein mangelndes Selbstbewusstsein besitzen, leiden meist unter den Folgen dieses negativen Selbstbildes. Ist dieses bereits entstanden, so reagieren die Betroffenen mit Aggressivität, Wut, Eifersucht und Ängsten, wenn es beispielsweise um...

Die Vorteile von Meditation: Wie Sie mit einer einfachen Praxis Ihr Leben stark verbessern können

Meditation ist eine alte Praxis, die in vielen Kulturen und Traditionen entwickelt wurde. Meditation bedeutet, die Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Punkt zu richten, wie zum Beispiel den Atem, einen Klang, ein Wort oder ein Bild. Das Ziel ist, den Geist zu...

Mythopoesie: Die Kunst der Mythenerschaffung

Mythopoesie, ein faszinierendes literarisches und künstlerisches Konzept, beschreibt die Kunst, Mythen und mythologische Welten zu erschaffen. Dieser Prozess ist seit Jahrhunderten eine zentrale Komponente menschlicher Kreativität und kultureller Identität. Die...

Selbstliebe – warum sie so wichtig ist

Du kannst einen anderen Menschen nicht lieben, wenn du dich selbst nicht liebst. Selbstliebe ist ein wichtiger Bestandteil einer positiven psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens, aber es ist nicht immer leicht, herauszufinden, wie man sich selbst lieben kann....

Die Macht der Worte

Bestimmten Worten schreibt man eine gewisse Macht zu. Das ist sicher richtig. Worauf es aber vor allem ankommt, ist die innere Einstellung. Denn das sind “Worte”, die von unserem unbewussten Verstand wahrgenommen werden und eine noch größere Macht auf uns besitzen....

Resilienz Coaching

Resilienz - Resilienz Coaching

akzeptieren was ist

  • mit Kritik an der eigenen Person besser umgehen
  • die eigenen und die Probleme von anderen besser verstehen
  • Fehler zu akzeptieren und in Lernerfolge umzuwandeln
Optimistische Familie

optimistisch durch Leben gehen

  • die eigene Einstellung ändern
  • das Selbstvertrauen stärken
  • verborgene Ressourcen aktivieren
  • sich mit der „Philosophie des ALS OB“ vertraut machen
Resilienz - Resilienz Coaching

Zukunft nach eigenen Vorstellungen gestalten

  • Selbstwirksamkeit steigern
  • eine eigene Vision ihrer Zukunft entwickeln und umsetzen
  • Aktivitäten mit mehr Zuversicht umsetzen
Selbstbewusste Dame

Selbstmanagement Kompetenz erhöhen

  • Ihre Eigenwahrnehmung verbessern
  • Methoden zur Selbstwahrnehmung kennenlernen
  • Methoden zur Selbstmotivation kennenlernen
Junge Frau an der Kleterwand

Selbstwirksamkeit stärken

  • Aktivitäten, die man sich vornimmt auch erreichen
  • Zuversicht in das eigne Handeln stärken
  • Vorhaben realistisch einschätzen
  • Selbstregulation verbessern
Resilienz - Resilienz Coaching

Beziehungen aufbauen und stärken

  • Menschen für Ihre Ideen zu begeistern
  • authentische und kongruent auftreten
  • besser mit Menschen in Ihrem Umfeld kommunizieren können
Ziele setzen und erreichen

Ziele setzen und erreichen

  • die ureigenen und wertorientierten Ziele finden
  • bekannten und unbekannten Ressourcen nutzen, um die Ziele zu erreichen
  • Strategien kenn lernen, mit denen Sie die Ziele erreichen können