Resilienz Coaching

Wie Du als Führungskraft und Projektleiter mit einem Resilienz Coaching alle Deine Aufgaben stressfrei erledigen kannst

Effekt - Ovsiankina Effekt

Mit unserem Resilienz Coaching für Führungskräfte, Projektleiter und Experten kannst Du Deine Aufgaben stressfreier und mit mehr Zuversicht erledigen.

Du wirst zu dem Menschen, der Du immer sein wolltest. Mitarbeiter lernen Dich als einen ausgeglichenen Menschen kennen, der die gestellten Aufgaben kreativ und zielgerichtet bearbeitet.

Das Resilienz Coaching verstärkt Dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Bei Krisen handelst Du sicher und mit einem kühlen Kopf.

Resilienz – das Immunsystem unserer Seele

Unser Coaching richtet sich an Führungskräfte, Selbständige und Freiberufler, die mitten im Leben stehen. Sie lernen in unserem Coaching viel über sich selbst und Ihre Mitmenschen kennen, um in zukünftigen Situationen handlungsfähiger zu agieren.  Es führt zu einer höheren Wertschätzung und Empathie gegenüber anderen und sich selbst. Sie werden in der Lage sein, zukünftige Herausforderungen besser zu analysieren, zu bewerten und mit angemessenen Maßnahmen zu begegnen.

Im privaten und beruflichen Umfeld stehen wir täglich vor neuen Herausforderungen, die wir meistern müssen. Dazu zählt auch die Belastungen, die wir durch die aktuelle Coronakrise erfahren. Mit unserem Resilienz Coaching bereiten wir sie auf die aktuellen und zukünftigen Herausforderungen vor.

  • Wenn Sie sich innerlich eingeengt, zerrissen oder unzufrieden fühlen,
  • Ihnen der Sinn für Ihre berufliche Tätigkeit verloren gegangen ist,
  • private Probleme Ihnen über den Kopf wachsen und sie nicht wissen, was sie an der Situation ändern können

dann ist das Resilienz Coaching genau das Richtige für Sie.

Resilienzfaktor Selbstwirksamkeit

Selbstwirksamkeit ist die Überzeugung, dass man in der Lage ist, Ziele zu erreichen und in Situationen erfolgreich zu sein. Es ist das Gefühl, dass man das Zeug dazu hat, die anstehenden Aufgaben auszuführen und zu bewältigen. Selbstwirksamkeit kommt von innen und...

Selbstbewusstsein und das hermetische Gesetz

Das hermetische Gesetz sagt, dass es für alles, was es auf der Welt gibt, auf jeder Ebene des Daseins eine Entsprechung gibt. Im Einzelnen besagt das hermetische Gesetz: Wie oben – so unten, wie unten – so oben. Wie innen – so außen, wie außen – so...

Der Archetyp des Zerstörers

Der Archetyp des Zerstörers ist die Person, die gegen den Status quo rebelliert. Sie sind der Veränderer in der Gesellschaft und werden oft als Bedrohung der bestehenden Ordnung gesehen. Der Archetypus des Zerstörers ist auch als Rebell bekannt. In Märchen und...

Resilienz und die Broken Windows Theorie

Die Broken Windows Theorie ist ein wichtiges Konzept, das in vielerlei Hinsicht mit dem Begriff der Resilienz vergleichbar ist. Beide Theorien versuchen, die Frage zu beantworten, warum Menschen manchmal positiv und andere negative Erfahrungen machen – obwohl sie...

Resilienz – Aufbau von Beziehungen: Marc Aurel Liste

Die Marc Aurel Liste ist ein bemerkenswertes Dokument aus dem antiken Rom, das uns einen Einblick in das Leben und die Philosophie eines bedeutenden römischen Kaisers gibt. Marc Aurel, der von 161 bis 180 n. Chr. regierte, schrieb in einer Reihe von Tagebüchern, die...

Der Wert der Selbstdisziplin im Leben

In unserer heutigen Gesellschaft leben wir in einer Welt, in der die Versuchungen allgegenwärtig sind. Fernsehen, Videospiele und Sport sorgen dafür, dass uns nie langweilig wird. Ist es da verwunderlich, dass es den Menschen schwerfällt, sich auf ihre Schularbeiten,...

Was haben Ritterrüstungen und Resilienz gemeinsam?

Es gibt tatsächlich einige Überraschungsparallelen zwischen Ritterrüstungen und Resilienz. Beide Begriffe scheinen auf den ersten Blick nicht miteinander verbunden zu sein, aber bei genauerer Betrachtung zeigen sich einige interessante Parallelen. Zunächst einmal sind...

Resilienz Coaching

akzeptieren was ist

  • mit Kritik an der eigenen Person besser umgehen
  • die eigenen und die Probleme von anderen besser verstehen
  • Fehler zu akzeptieren und in Lernerfolge umzuwandeln
Optimistische Familie

optimistisch durch Leben gehen

  • die eigene Einstellung ändern
  • das Selbstvertrauen stärken
  • verborgene Ressourcen aktivieren
  • sich mit der “Philosophie des ALS OB” vertraut machen

Zukunft nach eigenen Vorstellungen gestalten

  • Selbstwirksamkeit steigern
  • eine eigene Vision ihrer Zukunft entwickeln und umsetzen
  • Aktivitäten mit mehr Zuversicht umsetzen
Selbstbewusste Dame

Selbstmanagement Kompetenz erhöhen

  • Ihre Eigenwahrnehmung verbessern
  • Methoden zur Selbstwahrnehmung kennenlernen
  • Methoden zur Selbstmotivation kennenlernen
Junge Frau an der Kleterwand

Selbstwirksamkeit stärken

  • Aktivitäten, die man sich vornimmt auch erreichen
  • Zuversicht in das eigne Handeln stärken
  • Vorhaben realistisch einschätzen
  • Selbstregulation verbessern

Beziehungen aufbauen und stärken

  • Menschen für Ihre Ideen zu begeistern
  • authentische und kongruent auftreten
  • besser mit Menschen in Ihrem Umfeld kommunizieren können
Ziele setzen und erreichen

Ziele setzen und erreichen

  • die ureigenen und wertorientierten Ziele finden
  • bekannten und unbekannten Ressourcen nutzen, um die Ziele zu erreichen
  • Strategien kenn lernen, mit denen Sie die Ziele erreichen können