Resilienz Coaching

Wie Du als Führungskraft und Projektleiter mit einem Resilienz Coaching alle Deine Aufgaben stressfrei erledigen kannst

Effekt - Ovsiankina Effekt

Mit unserem Resilienz Coaching für Führungskräfte, Projektleiter und Experten kannst Du Deine Aufgaben stressfreier und mit mehr Zuversicht erledigen.

Du wirst zu dem Menschen, der Du immer sein wolltest. Mitarbeiter lernen Dich als einen ausgeglichenen Menschen kennen, der die gestellten Aufgaben kreativ und zielgerichtet bearbeitet.

Das Resilienz Coaching verstärkt Dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Bei Krisen handelst Du sicher und mit einem kühlen Kopf.

Resilienz – das Immunsystem unserer Seele

Unser Coaching richtet sich an Führungskräfte, Selbständige und Freiberufler, die mitten im Leben stehen. Sie lernen in unserem Coaching viel über sich selbst und Ihre Mitmenschen kennen, um in zukünftigen Situationen handlungsfähiger zu agieren.  Es führt zu einer höheren Wertschätzung und Empathie gegenüber anderen und sich selbst. Sie werden in der Lage sein, zukünftige Herausforderungen besser zu analysieren, zu bewerten und mit angemessenen Maßnahmen zu begegnen.

Im privaten und beruflichen Umfeld stehen wir täglich vor neuen Herausforderungen, die wir meistern müssen. Dazu zählt auch die Belastungen, die wir durch die aktuelle Coronakrise erfahren. Mit unserem Resilienz Coaching bereiten wir sie auf die aktuellen und zukünftigen Herausforderungen vor.

  • Wenn Sie sich innerlich eingeengt, zerrissen oder unzufrieden fühlen,
  • Ihnen der Sinn für Ihre berufliche Tätigkeit verloren gegangen ist,
  • private Probleme Ihnen über den Kopf wachsen und sie nicht wissen, was sie an der Situation ändern können

dann ist das Resilienz Coaching genau das Richtige für Sie.

Prokrastination

Prokrastination, d.h. die Gewohnheit, wichtige Aufgaben aufzuschieben, um sie später zu erledigen, ist ein weitverbreitetes Problem sowohl bei Studenten als auch bei Arbeitnehmern. Man schätzt, dass 20 % der Bevölkerung chronische Aufschieber sind. Aber auch Menschen,...

Woran erkennt man, dass Menschen lügen

Manchmal lügen Menschen. Manchmal tun sie es, weil sie versuchen, hilfreich zu sein, aber manchmal versuchen sie auch nur, nicht in Schwierigkeiten zu geraten. Wenn Sie zum ersten Mal bemerken, dass jemand lügt, kann es zunächst schwierig sein, zu erkennen, woher die...

Die 9 Phasen einer persönlichen Krise

Eine persönliche Krise kann uns völlig aus der Bahn werfen und uns vor große Herausforderungen stellen. In solchen Zeiten ist es wichtig, dass wir uns bewusst sind, dass wir nicht allein sind und es normal ist, sich durch verschiedene Phasen zu bewegen. Die Phase des...

Die Landkarte ist nicht das Gebiet

Unsere Wahrnehmung der Welt ist subjektiv und individuell. Jeder Mensch hat seine eigene Sichtweise und Interpretation dessen, was um ihn herum geschieht. Die Landkarte steht hierbei für unsere individuelle Sichtweise und Interpretation der Welt. Diese Sichtweise...

Selbstbewusstsein im Beruf

Erfolg und Zufriedenheit im Beruf hängen nicht selten mit einem gesunden Selbstbewusstsein zusammen. Aber was genau muss man sich darunter vorstellen, und wie sehen die Vorteile von mehr Selbstbewusstsein im Beruf konkret aus? Selbstbewusste Menschen haben vor allem...

Loslassen ist eine Kunst

Wir alle kennen das Gefühl, dass wir an etwas festhalten, dass wir nicht wirklich mögen. Wir können in einem Job feststecken, den wir nicht mögen, in einer Ehe, die nicht funktioniert, oder sogar in einer Wohnung, die zu klein für uns ist. Es ist leicht, sich machtlos...

Das Selbst in der Religion

Religion ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl unterschiedlicher Weltanschauungen, deren Grundlage der jeweilige Glaube an bestimmte transzendente Kräfte darstellt. In der Religion finden wir den gleichen Grundgedanken: eine persönliche...

Resilienz Coaching

Resilienz - Resilienz Coaching

akzeptieren was ist

  • mit Kritik an der eigenen Person besser umgehen
  • die eigenen und die Probleme von anderen besser verstehen
  • Fehler zu akzeptieren und in Lernerfolge umzuwandeln
Optimistische Familie

optimistisch durch Leben gehen

  • die eigene Einstellung ändern
  • das Selbstvertrauen stärken
  • verborgene Ressourcen aktivieren
  • sich mit der “Philosophie des ALS OB” vertraut machen
Resilienz - Resilienz Coaching

Zukunft nach eigenen Vorstellungen gestalten

  • Selbstwirksamkeit steigern
  • eine eigene Vision ihrer Zukunft entwickeln und umsetzen
  • Aktivitäten mit mehr Zuversicht umsetzen
Selbstbewusste Dame

Selbstmanagement Kompetenz erhöhen

  • Ihre Eigenwahrnehmung verbessern
  • Methoden zur Selbstwahrnehmung kennenlernen
  • Methoden zur Selbstmotivation kennenlernen
Junge Frau an der Kleterwand

Selbstwirksamkeit stärken

  • Aktivitäten, die man sich vornimmt auch erreichen
  • Zuversicht in das eigne Handeln stärken
  • Vorhaben realistisch einschätzen
  • Selbstregulation verbessern
Resilienz - Resilienz Coaching

Beziehungen aufbauen und stärken

  • Menschen für Ihre Ideen zu begeistern
  • authentische und kongruent auftreten
  • besser mit Menschen in Ihrem Umfeld kommunizieren können
Ziele setzen und erreichen

Ziele setzen und erreichen

  • die ureigenen und wertorientierten Ziele finden
  • bekannten und unbekannten Ressourcen nutzen, um die Ziele zu erreichen
  • Strategien kenn lernen, mit denen Sie die Ziele erreichen können