Resilienz Coaching

Wie Du als Führungskraft und Projektleiter mit einem Resilienz Coaching alle Deine Aufgaben stressfrei erledigen kannst

Effekt - Ovsiankina Effekt

Mit unserem Resilienz Coaching für Führungskräfte, Projektleiter und Experten kannst Du Deine Aufgaben stressfreier und mit mehr Zuversicht erledigen.

Du wirst zu dem Menschen, der Du immer sein wolltest. Mitarbeiter lernen Dich als einen ausgeglichenen Menschen kennen, der die gestellten Aufgaben kreativ und zielgerichtet bearbeitet.

Das Resilienz Coaching verstärkt Dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Bei Krisen handelst Du sicher und mit einem kühlen Kopf.

Resilienz – das Immunsystem unserer Seele

Unser Coaching richtet sich an Führungskräfte, Selbständige und Freiberufler, die mitten im Leben stehen. Sie lernen in unserem Coaching viel über sich selbst und Ihre Mitmenschen kennen, um in zukünftigen Situationen handlungsfähiger zu agieren.  Es führt zu einer höheren Wertschätzung und Empathie gegenüber anderen und sich selbst. Sie werden in der Lage sein, zukünftige Herausforderungen besser zu analysieren, zu bewerten und mit angemessenen Maßnahmen zu begegnen.

Im privaten und beruflichen Umfeld stehen wir täglich vor neuen Herausforderungen, die wir meistern müssen. Dazu zählt auch die Belastungen, die wir durch die aktuelle Coronakrise erfahren. Mit unserem Resilienz Coaching bereiten wir sie auf die aktuellen und zukünftigen Herausforderungen vor.

  • Wenn Sie sich innerlich eingeengt, zerrissen oder unzufrieden fühlen,
  • Ihnen der Sinn für Ihre berufliche Tätigkeit verloren gegangen ist,
  • private Probleme Ihnen über den Kopf wachsen und sie nicht wissen, was sie an der Situation ändern können

dann ist das Resilienz Coaching genau das Richtige für Sie.

Mythopoesie: Die Kunst der Mythenerschaffung

Mythopoesie, ein faszinierendes literarisches und künstlerisches Konzept, beschreibt die Kunst, Mythen und mythologische Welten zu erschaffen. Dieser Prozess ist seit Jahrhunderten eine zentrale Komponente menschlicher Kreativität und kultureller Identität. Die...

Das Statusspiel

Kennen Sie die Situation: Sie nehmen sich vor, Ihrem Kollegen endlich mal die Meinung zu sagen. Wenn Sie ihm dann gegenüberstehen, kommen Sie sich aber klein vor. Ihre eigenen Argumente prallen an ihm ab; Sie schaffen es nicht, ihn von Ihrer Meinung zu...

Wie besiegen Sie Ihre Angst

Die Angst, etwas Schlimmes könnte in der Zukunft passieren – ist eine der Besonderheiten des menschlichen Denkens. Tiere fürchten nur, wenn sie in eine bedrohliche Situation kommen und die Gefahr jetzt unmittelbar droht. Nur der Mensch fürchtet etwas, was noch...

Sisu das finnische Prinzip

Das finnische Prinzip Sisu lässt sich nicht leicht ins Deutsche übersetzen. Es ist eine Kombination aus verschiedenen Eigenschaften wie Hartnäckigkeit, Mut, Ausdauer und Entschlossenheit. Und es ist eine innere Stärke, die es einem Menschen ermöglicht, auch in...

Resilienz stärken – die Macht der richtigen Worte

Resilienz stärken: Die Fähigkeit, Herausforderungen und Rückschläge zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen, ist eine der wertvollsten Eigenschaften, die eine Person entwickeln kann. Ein resilienter Geist ermöglicht es uns, selbst in schwierigen Zeiten...

Resilienz und mentale Gesundheit

Resilienz und mentale Gesundheit sind eng miteinander verbunden, wie die Forschung zeigt. Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit, Herausforderungen, stressige Situationen und schwierige Lebensereignisse zu bewältigen und daran zu wachsen. Es handelt sich um einen...

Kintsugi – die Kunst der Narben

Die Philosophie hinter Kintsugi lehrt uns, dass nichts von Dauer, nichts fertig, nichts perfekt und nichts ist vollkommen ist. Der Sinn hinter Kintsugi ist, dass man etwas schöner machen kann, indem man es zerbricht – erst dann wird uns bewusst, wie besonders jedes...

Resilienz Coaching

Angst - Resilienz Coaching

akzeptieren was ist

  • mit Kritik an der eigenen Person besser umgehen
  • die eigenen und die Probleme von anderen besser verstehen
  • Fehler zu akzeptieren und in Lernerfolge umzuwandeln
Optimistische Familie

optimistisch durch Leben gehen

  • die eigene Einstellung ändern
  • das Selbstvertrauen stärken
  • verborgene Ressourcen aktivieren
  • sich mit der “Philosophie des ALS OB” vertraut machen
Angst - Resilienz Coaching

Zukunft nach eigenen Vorstellungen gestalten

  • Selbstwirksamkeit steigern
  • eine eigene Vision ihrer Zukunft entwickeln und umsetzen
  • Aktivitäten mit mehr Zuversicht umsetzen
Selbstbewusste Dame

Selbstmanagement Kompetenz erhöhen

  • Ihre Eigenwahrnehmung verbessern
  • Methoden zur Selbstwahrnehmung kennenlernen
  • Methoden zur Selbstmotivation kennenlernen
Junge Frau an der Kleterwand

Selbstwirksamkeit stärken

  • Aktivitäten, die man sich vornimmt auch erreichen
  • Zuversicht in das eigne Handeln stärken
  • Vorhaben realistisch einschätzen
  • Selbstregulation verbessern
Angst - Resilienz Coaching

Beziehungen aufbauen und stärken

  • Menschen für Ihre Ideen zu begeistern
  • authentische und kongruent auftreten
  • besser mit Menschen in Ihrem Umfeld kommunizieren können
Ziele setzen und erreichen

Ziele setzen und erreichen

  • die ureigenen und wertorientierten Ziele finden
  • bekannten und unbekannten Ressourcen nutzen, um die Ziele zu erreichen
  • Strategien kenn lernen, mit denen Sie die Ziele erreichen können