Resilienz Coaching

Wie Du als Führungskraft und Projektleiter mit einem Resilienz Coaching alle Deine Aufgaben stressfrei erledigen kannst

Effekt - Ovsiankina Effekt

Mit unserem Resilienz Coaching für Führungskräfte, Projektleiter und Experten kannst Du Deine Aufgaben stressfreier und mit mehr Zuversicht erledigen.

Du wirst zu dem Menschen, der Du immer sein wolltest. Mitarbeiter lernen Dich als einen ausgeglichenen Menschen kennen, der die gestellten Aufgaben kreativ und zielgerichtet bearbeitet.

Das Resilienz Coaching verstärkt Dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Bei Krisen handelst Du sicher und mit einem kühlen Kopf.

Resilienz – das Immunsystem unserer Seele

Unser Coaching richtet sich an Führungskräfte, Selbständige und Freiberufler, die mitten im Leben stehen. Sie lernen in unserem Coaching viel über sich selbst und Ihre Mitmenschen kennen, um in zukünftigen Situationen handlungsfähiger zu agieren.  Es führt zu einer höheren Wertschätzung und Empathie gegenüber anderen und sich selbst. Sie werden in der Lage sein, zukünftige Herausforderungen besser zu analysieren, zu bewerten und mit angemessenen Maßnahmen zu begegnen.

Im privaten und beruflichen Umfeld stehen wir täglich vor neuen Herausforderungen, die wir meistern müssen. Dazu zählt auch die Belastungen, die wir durch die aktuelle Coronakrise erfahren. Mit unserem Resilienz Coaching bereiten wir sie auf die aktuellen und zukünftigen Herausforderungen vor.

  • Wenn Sie sich innerlich eingeengt, zerrissen oder unzufrieden fühlen,
  • Ihnen der Sinn für Ihre berufliche Tätigkeit verloren gegangen ist,
  • private Probleme Ihnen über den Kopf wachsen und sie nicht wissen, was sie an der Situation ändern können

dann ist das Resilienz Coaching genau das Richtige für Sie.

Selbstbewusstsein aufbauen mit Pferden

Selbstbewusstsein aufbauen mit einem Pferd

Wenn Sie eine Tierdokumentation sehen und sie sehen den Löwen durch Bild marschieren – ganz ehrlich: sehen Sie, ob er Hunger hat oder satt ist? Uns Menschen fällt es oft schwer, dies zu erkennen. Natürlich ist ein Fernsehbild keine echte Situation. Was ich damit sagen...
Selbst und Schatten

Der Schatten in der analytischen Psychologie

Der Schatten ist der Teil der Psyche, der instinktiv und irrational ist, oft verborgen, tendenziell negativ ist und aus guten und schlechten Eigenschaften bestehen kann. Er kann als die dunkle Seite der Persönlichkeit angesehen werden und ist mit Scham verbunden. Der...
Authentisch und kongruent

Authentisches und kongruentes Verhalten

Authentizität und Kongruenz sind wichtige emotionale Fähigkeiten, die zu einem befriedigenderen Leben führen können. Authentizität bedeutet, sich selbst treu zu sein – das heißt, so zu handeln, wie man sich wirklich fühlt. Kongruenz bedeutet, dass man in der Lage ist,...
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Selbstbild – Sie sind das Original und nicht die Kopie

Eine absolut zuverlässige Strategie unglücklich zu sein oder werden ist es auch, sich mit anderen zu vergleichen. Dies ganz besonders dann, wenn diese Menschen finanziell und beruflich erfolgreicher, stärker, mutiger, intelligenter, witziger, schlagfertiger,...
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Selbst

Das Selbst

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4 Elemente - Feuer, Erde, Luft, Wasser

Die Bedeutung der 4 Elemente

Die vier Elemente Feuer, Erde, Wasser und Luft sind ein zentraler Bestandteil vieler Religionen und spiritueller Systeme. Die griechischen Philosophen der Antike glaubten, dass alles in der Welt aus diesen vier Grundstoffen besteht: Feuer, Erde, Wasser und Luft. Feuer...

Resilienz Coaching

akzeptieren was ist

  • mit Kritik an der eigenen Person besser umgehen
  • die eigenen und die Probleme von anderen besser verstehen
  • Fehler zu akzeptieren und in Lernerfolge umzuwandeln
Optimistische Familie

optimistisch durch Leben gehen

  • die eigene Einstellung ändern
  • das Selbstvertrauen stärken
  • verborgene Ressourcen aktivieren
  • sich mit der “Philosophie des ALS OB” vertraut machen

Zukunft nach eigenen Vorstellungen gestalten

  • Selbstwirksamkeit steigern
  • eine eigene Vision ihrer Zukunft entwickeln und umsetzen
  • Aktivitäten mit mehr Zuversicht umsetzen
Selbstbewusste Dame

Selbstmanagement Kompetenz erhöhen

  • Ihre Eigenwahrnehmung verbessern
  • Methoden zur Selbstwahrnehmung kennenlernen
  • Methoden zur Selbstmotivation kennenlernen
Junge Frau an der Kleterwand

Selbstwirksamkeit stärken

  • Aktivitäten, die man sich vornimmt auch erreichen
  • Zuversicht in das eigne Handeln stärken
  • Vorhaben realistisch einschätzen
  • Selbstregulation verbessern

Beziehungen aufbauen und stärken

  • Menschen für Ihre Ideen zu begeistern
  • authentische und kongruent auftreten
  • besser mit Menschen in Ihrem Umfeld kommunizieren können
Ziele setzen und erreichen

Ziele setzen und erreichen

  • die ureigenen und wertorientierten Ziele finden
  • bekannten und unbekannten Ressourcen nutzen, um die Ziele zu erreichen
  • Strategien kenn lernen, mit denen Sie die Ziele erreichen können