Resilienz Coaching

Wie Du als Führungskraft und Projektleiter mit einem Resilienz Coaching alle Deine Aufgaben stressfrei erledigen kannst

Mit unserem Resilienz Coaching für Führungskräfte, Projektleiter und Experten kannst Du Deine Aufgaben stressfreier und mit mehr Zuversicht erledigen.

Du wirst zu dem Menschen, der Du immer sein wolltest. Mitarbeiter lernen Dich als einen ausgeglichenen Menschen kennen, der die gestellten Aufgaben kreativ und zielgerichtet bearbeitet.

Das Resilienz Coaching verstärkt Dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Bei Krisen handelst Du sicher und mit einem kühlen Kopf.

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Resilienz – das Immunsystem unserer Seele

Unser Coaching richtet sich an Führungskräfte, Selbständige und Freiberufler, die mitten im Leben stehen. Sie lernen in unserem Coaching viel über sich selbst und Ihre Mitmenschen kennen, um in zukünftigen Situationen handlungsfähiger zu agieren. Es führt zu einer höheren Wertschätzung und Empathie gegenüber anderen und sich selbst. Sie werden in der Lage sein, zukünftige Herausforderungen besser zu analysieren, zu bewerten und mit angemessenen Maßnahmen zu begegnen.

Im privaten und beruflichen Umfeld stehen wir täglich vor neuen Herausforderungen, die wir meistern müssen. Dazu zählt auch die Belastungen, die wir durch die aktuelle Coronakrise erfahren. Mit unserem Resilienz Coaching bereiten wir sie auf die aktuellen und zukünftigen Herausforderungen vor.

Wenn Sie sich innerlich eingeengt, zerrissen oder unzufrieden fühlen,
Ihnen der Sinn für Ihre berufliche Tätigkeit verloren gegangen ist,
private Probleme Ihnen über den Kopf wachsen und sie nicht wissen, was sie an der Situation ändern können

dann ist das Resilienz Coaching genau das Richtige für Sie.

Valins Effekt

Der Valins-Effekt ist eine Art kognitiver Verzerrung, bei der Menschen Urteile fällen, die von ihrem physiologischen Erregungsniveau oder ihren positiven oder negativen Gefühlen beeinflusst werden. Die Studien von Valins haben gezeigt, dass die Teilnehmer eines...

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Hinter jedem Verhalten steckt eine positive Absicht

Die NLP-Grundannahme „Hinter jedem Verhalten steckt eine positive Absicht“ ist eine der zentralen Annahmen im Neurolinguistischen Programmieren (NLP). Sie besagt, dass jedes menschliche Tun eine positive Absicht hat, auch wenn es auf den ersten Blick unangemessen oder...

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Das Vulnerabilitäts-Stress-Modell: Eine neue Perspektive auf Stressbewältigung

Das Vulnerabilitäts-Stress-Modell ist eine Theorie, die sich mit der Entstehung und Bewältigung von Stress beschäftigt. Es geht davon aus, dass nicht nur äußere Faktoren, sondern auch persönliche Faktoren wie genetische Veranlagungen, Persönlichkeitsmerkmale und...

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Kohärenzgefühl (Sense of Coherence, SOC)

Das Kohärenzgefühl (Sense of Coherence, SOC) wurde ursprünglich 1979 von Aaron Antonovsky als ein individuelles Maß vorgeschlagen, das die Fähigkeit eines Menschen bestimmt, angesichts von Stresssituationen belastbar zu sein. Es erfasst den Grad, in dem eine Person...

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Wirkung von Stress auf die Gesundheit

Stress ist ein wichtiger Teil des Lebens. Er hilft uns, angemessen auf Herausforderungen zu reagieren, und er kann uns motivieren, härter zu arbeiten und produktiver zu sein. Aber wenn wir ständig gestresst sind, wird das zu einem Problem, das uns daran hindert, unser...

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Angst als konkrete Einladung zur Veränderung

Angst ist eine komplexe menschliche Emotion, die oft als unangenehm empfunden wird. Doch eine interessante Sichtweise auf Angst besteht darin, sie als Einladung zur Veränderung zu betrachten. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie Angst als Katalysator für...

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Es gibt immer eine Möglichkeit

Es gibt viele Probleme und Herausforderungen, denen wir im Laufe unseres Lebens begegnen. Oftmals fühlen wir uns hilflos und wissen nicht, wie wir damit umgehen sollen. Doch es gibt immer eine Möglichkeit, mit einer Situation umzugehen. Für jedes Problem gibt es genau...

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