24 Dinge, die glückliche Menschen anders machen

von | Nov 21, 2014 | Allgemein, Persönlichkeit

Selbstwertgefühl

Laut Forschungen gibt es zwei Arten von Menschen auf der Welt: Jene, die wählen glücklich zu sein und diejenigen, die aussuchen, unglücklich zu sein. So einfach ist das! Glücklichsein hängt nicht von materiellen Dingen, Ruhm oder anderen Personen ab, es kommt vielmehr von innen. Obdachlose können lächeln, Millionäre können unglücklich sein. Glückliche Menschen haben eine positive Lebenseinstellung und leben deshalb in Frieden mit sich selbst. Jetzt werden Sie sich fragen: Wie machen diese Menschen das? Sie tun Dinge anders, sie haben gute Gewohnheiten, welche ihr Leben permanent verbessern.

Schauen Sie mal, was glückliche Menschen machen.

  1. Glückliche Menschen sind nicht nachtragend. Sie vergessen und verzeihen, sie lassen sich nicht von negativen Gefühlen dominieren. Angst, Hass, Wut, Stress und Depression haben schädliche Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Ohne Groll schaffen Sie gute Energie und ein reines Gewissen, können Dinge des Lebens so richtig genießen.
  2. Glückliche Menschen sind freundlich, selbstlos, hilfsbereit. Wissenschaftlich nachgewiesen wurde die Tatsache, dass unser Gehirn im Freudenzustand Serotonin produziert. Auch unsere DNA streckt sich in die Länge.
  3. Glückliche Menschen sehen „Probleme“ als Herausforderung, als etwas Positives zum Wachsen, als Aufgabe.
  4. Glückliche Menschen sind dankbar und zufrieden, wissen zu schätzen, was sie haben und müssen auch nicht immer das Beste haben.
  5. Sie träumen; auf diese Weise können sie positiv fokussieren und ihre Ziele besser erreichen.
  6. Sie kümmern sich nicht um kleine Dinge, denn das Leben ist zu kurz. Sicherlich haben auch Sie Wichtigeres zu tun, als sich ständig um Kleinmist zu kümmern.
  7. Sie reden nicht schlecht über andere und halten sich fern von Geschwätz. Sagen Sie nette Dinge zu anderen Menschen, ohne ihre Handlungen zu bewerten.
  8. Glückliche Menschen beschuldigen andere nicht. Auch aus den Fehlern anderer kann man lernen und Dinge positiv verändern.
  9. Sie leben jetzt, nicht in der Vergangenheit und ohne Zukunftssorgen. Halten Sie inne: schauen Sie den Wolken nach, spüren Sie taufrisches Gras unter den Füßen, riechen Sie die duftenden Blumen.
  10. Glückliche Menschen habe eine Routine. Dies stabilisiert den Stoffwechsel, verhilft zu einer ruhigen, zentrierten Lebensweise, weniger Stress und mehr Produktivität.
  11. Sie vergleichen sich nicht mit anderen. Jeder hat sein eigenes Tempo, seine eigenen Ideen, seinen eigenen Stil, seine eigenen Ziele. Konzentrieren Sie sich auf Ihren eigenen Fortschritt, statt neidisch nach den anderen zu schielen.
  12.   Wählen ihre Freunde mit Bedacht aus, denn sie wissen, dass Qualität mehr zählt als Quantität. Umgeben Sie sich mit Menschen, die positive Energie ausstrahlen; umso besser werden Sie sich selbst fühlen.
  13. Sie benötigen keine Bestätigung von anderen, denn sie folgenden dem eigenen Herzen.
  14. Glückliche Menschen lassen sich nicht von Pessimisten entmutigen; sie wissen, dass man es nicht allen recht machen und dass viele Kritiken in Wirklichkeit bloßer Neid sind.
  15. Glückliche Menschen können zuhören, denn sie haben einen offenen Geist. Absorbieren Sie Meinungen und Ratschläge, aber vergessen Sie nicht: Wer entscheidet, sind einzig und allein Sie selbst!
  16. Glückliche Menschen pflegen soziale Beziehungen mit Familie und Freunden, denn das macht stark.
  17. Glückliche Menschen meditieren, denn hier finden sie inneren Frieden, wenn die Nerven und Gedanken schweigen.
  18. Glückliche Menschen essen ausgewogen und natürlich. Alles was man isst, beeinflusst Stoffwechsel, Hormon und alle Körperfunktionen sowie die geistige Energie.
  19. Glückliche Menschen betätigen sich sportlich, denn auch dies erhöht die Glücksgefühle, das Selbstwertgefühl, tut Körper und Geist gut.
  20. Glückliche Menschen leben mit dem, was wirklich wichtig ist und distanzieren sich von unwichtigen, überschüssigen und stressigen Sachen. Studien bewiesen, dass diese Menschen kleine Häuser und kleinere Autos haben und weniger Dinge besitzen als andere Personen.
  21. Glückliche Menschen sagen die Wahrheit, das macht sie so unverbesserlich ehrlich, vertrauenswürdig und sympathisch. Und wenn man nicht lügt, muss man sich auch nicht dafür entschuldigen.
  22. Glückliche Menschen verfügen durch Selbstachtung über die volle persönliche Kontrolle, wählen also ihr eigenes Schicksal und lassen sich nicht von anderen sagen, wie sie ihr Leben zu leben haben.
  23. Glückliche Menschen akzeptieren, was sich nicht ändern lässt und finden deshalb mehr Frieden mit sich selbst.
  24. Glückliche Menschen kümmern sich nicht um die Meinung der anderen; wenn Sie mit einem grünen Tuch durch die Gegend laufen wollen, dann tun Sie es doch einfach!