Hormesis und der Aufbau von Resilienz

Hormesis und der Aufbau von Resilienz

Hormesis bezeichnet das Phänomen der positiven Anpassung von Organismen an geringe Dosen von stressenden Einflüssen. Resilienz hingegen beschreibt die Fähigkeit eines Individuums, mit Belastungen umzugehen und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen. In...
Abraham Lincoln – Ein Meister der Resilienz

Abraham Lincoln – Ein Meister der Resilienz

Wenn wir an außergewöhnliche Beispiele für Resilienz denken, kommt uns oft der Name Abraham Lincoln in den Sinn. Das Leben und Wirken des 16. Präsidenten der Vereinigten Staaten sind ein Paradebeispiel dafür, wie Widerstandsfähigkeit selbst in den düstersten Zeiten...
Der Mere Exposure Effekt

Der Mere Exposure Effekt

Der Mere Exposure Effekt ist ein Phänomen aus der Psychologie, das besagt, dass wir gegenüber Dingen und Personen, denen wir häufiger ausgesetzt sind, eine positive Einstellung entwickeln. Der Effekt tritt auf, wenn wir wiederholt mit bestimmten Reizen oder...