Der NLP Separator ist ein Unterbrecher. Er dient dazu, einen gezielten Wechsel des mentalen Zustandes bei einem Klienten herbeizuführen. Dies ist dann hilfreich, wenn man den Klienten aus einem Stuck State, einem festgefahrenen, angespanntem oder negativen Zustand wieder herauszuholen möchte.

Der Separator ist eine Technik, die bewusst eine Unterbrechung eines Denkprozesses, eines Gefühlszustandes oder des Erlebens vergangener oder zukünftiger Ereignisse herbeiführt. Er wird eingesetzt, um verschiedene physiologische Zustände (Problem-, Ressourcen-, Ziel-, Misch- und Versöhnungsphysiologie) voneinander zu trennen.

Das Ziel des Separators ist, den Klienten aus dem aktuellen Zustand herauszuholen,

um in den Normalzustand zurückzuführen oder
die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart, ins Hier und Jetzt, zu lenken

Der Separator gehört zu den Standard-Techniken innerhalb von NLP Formaten. Innerhalb der NLP Formate will man damit verhindern, dass sich zwei oder mehrere Gefühlszustände miteinander vermischen.

NLP Separator anwenden

Um eine Unterbrechung der Gefühlszustände herbeizuführen, kann man Fragen zu stellen, bei deren Beantwortung oder Ausführung sich der Klient in der Gegenwart befinden muss:

welche Farbe haben deine Schuhe
was fährst du aktuell für ein Auto
Steh bitte auf und dreh dich einmal um

Genauso erfolgreich kann es sein, dass der Coach den Klienten durch bestimmte Fragen von der aktuellen Gefühlslage ablenkt:

wie viele Fransen hat dein schönster Schal
was hast du gestern Abend gegessen
wann hat dein Freund / Mann / Kind Geburtstag

Der Separator kann auch ein unerwartetes Signal sein, mit dem man ganz gezielt ein Kommunikationsmuster oder einen psychischen Zustand unterbrechen kann. Durch eine der folgenden Aktionen kann man die Aufmerksamkeit auf die eigene Person lenken: