Manchmal lügen Menschen. Manchmal tun sie es, weil sie versuchen, hilfreich zu sein, aber manchmal versuchen sie auch nur, nicht in Schwierigkeiten zu geraten. Wenn Sie zum ersten Mal bemerken, dass jemand lügt, kann es zunächst schwierig sein, zu erkennen, woher die Lüge kommt – aber es gibt Möglichkeiten, wie Menschen sich durch ihre Körpersprache und Mimik als Lügner zu erkennen geben. Vielleicht möchten Sie diese Techniken nicht bei Ihren Kollegen oder Freunden anwenden, aber sie könnten sich als nützlich erweisen, wenn Sie einmal einen Lügner am Arbeitsplatz oder in der Schule entlarven müssen.

Inhaltsverzeichnis

Die Augen verraten es

Die Augen sind die Fenster zur Seele, und sie sind das Erste, was man an einem Menschen wahrnimmt. Zwar hat jeder Mensch seine eigenen Eigenheiten und Ticks, aber es gibt eine wichtige Tatsache, an der man erkennen kann, ob jemand lügt: Wenn Menschen lügen, erweitern sich ihre Pupillen.

Wenn Menschen lügen oder sich Geschichten ausdenken, erweitern sich ihre Pupillen, weil sie versuchen, neue Informationen zu verarbeiten. Wenn Sie sich also mit jemandem unterhalten und bemerken, dass seine oder ihre Pupillen plötzlich größer geworden sind, könnte das ein Zeichen für eine Täuschung (oder Aufregung) sein.

Wenn wir hingegen die Wahrheit sagen, schüttet unser Gehirn Chemikalien wie Dopamin aus, die bewirken, dass sich die Hauptmuskeln unserer Augen (die sogenannten Ziliarmuskeln) zusammenziehen, sodass sich unsere Pupillen leicht verkleinern. Diese unwillkürliche Reaktion macht es uns unmöglich, diesen Teil unseres Körpers zu kontrollieren, wenn wir lügen oder ehrlich über Ereignisse berichten, weil wir nicht wissen, wie unser Körper reagieren wird, bis wir es getan haben!

Augenzugangshinweise

Wenn eine Person nach rechts oben schaut, konstruiert sie visuelle Wahrnehmungen. Wenn ein Mensch nach links oben schaut, erinnert er sich an visuelle Wahrnehmungen. Wenn wir eine Lüge erzählen, neigen wir deshalb dazu, nach oben und nach rechts zu schauen – wir versuchen, das visuelle Erscheinungsbild dessen, was wir sagen, zu konstruieren.

Die Nase juckt

Sie können feststellen, dass eine Person lügt, wenn sie beginnt, sich an der Nase zu kratzen. Das nennt man den Pinocchio-Effekt, benannt nach der berühmten Kindergeschichte über eine Holzpuppe, die sich in Schwierigkeiten lügt, indem sie Lügengeschichten über sich selbst erzählt. Wenn Ihr Gegenüber anfängt, sich an der Nase zu kratzen, während er Ihnen etwas Ungewöhnliches erzählt, sollten Sie aufpassen! Das könnte ein Zeichen dafür sein, dass er versucht, etwas vor dir zu verbergen – und wenn du ihn direkt danach fragst, wird er wahrscheinlich alles abstreiten und versuchen, das Thema zu wechseln (auch das ist eine Sache, zu der Lügner neigen).

Studien haben gezeigt, dass sich die Blutgefäße in der Nase erweitern, wenn Menschen flunkern. Dadurch entsteht ein leichtes Brennen, das die Person durch Kratzen an der Nase zu lindern versucht.

Untersuchungen von Dr. Paul Ekman und Dr. Maureen O’Sullivan von der Universität San Francisco haben ergeben, dass Menschen, die die Wahrheit sagen, zu trockener Nasenhaut und trockenen Nasenlöchern neigen, wenn sie sprechen.

Das Gesicht wird rot

Der Anstieg des Adrenalinspiegels durch Angst oder Beklemmung kann dazu führen, dass das Gesicht einer Person rot wird. Wenn Sie belogen werden, zeigt der Lügner oft Schweißausbrüche an verschiedenen Körperteilen wie Achseln und Händen. Das liegt daran, dass sie nervös sind, wenn sie Lügen erzählen, und deshalb schwitzen. (z. B. wenn sie lügen).

Der Kragen wird zu eng

Wenn eine Person lügt, wird der Kragen ihres Hemdes zu eng. Um diese Tatsache zu verbergen, bemüht er sich, ihn zu lockern. Wenn Sie sich mit jemandem unterhalten und bemerken, dass sein Kragen immer enger wird, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er lügt.

Die Person versucht, etwas zu verbergen

Ein Lügner versucht normalerweise, etwas zu verbergen, indem er sein Gesicht oder seinen Halsbereich (Nase, Oberlippe und Kinn) berührt oder tätschelt. Es kann auch sein, dass er mit einer Hand den Bereich in der Nähe seines Mundes berührt, während er mit der anderen Hand vor sich spricht (die Geste “Ich sage die ganze Wahrheit”). Eine weitere Möglichkeit, ihre Lügen zu verbergen, besteht darin, den Mund mit einer Hand oder einem Gegenstand zu bedecken, wenn sie sprechen. Dieses Verhalten deutet darauf hin, dass sie gar nicht sagen, was sie wirklich fühlen!

Die Menschen werden nervös

Wenn jemand zu zappeln scheint oder nicht stillhalten kann, ist es möglich, dass er oder sie lügt. Wenn die Person nicht in der Lage ist, Ihnen in die Augen zu sehen und kurzatmig zu sein scheint, kann dies ebenfalls ein Zeichen dafür sein, dass sie nervös ist. Wenn die Person außerdem einen trockenen Mund hat und ihre Stimme zittert, wenn ihr Fragen gestellt werden, die in direktem Zusammenhang mit dem stehen, was sie zu verbergen versucht, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sie Ihnen gegenüber nicht ganz ehrlich ist (und dies wahrscheinlich tut, weil sie Angst hat).

Wenn Sie sich mit jemandem unterhalten, der gerade eine Geschichte erzählt hat, aber angespannter wirkt als zuvor, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er/sie während des Gesprächs nicht die Wahrheit gesagt hat, denn Angst begleitet in der Regel eine Täuschung, die zu einer erhöhten Atemfrequenz und einem erhöhten Blutfluss im Körper führt, was wiederum das Schwitzen während der Rede verursacht.”

Lügnern gelingt es nicht, die Geschichte rückwärts zu erzählen

Wenn jemand Sie anlügt und versucht, es zu verbergen, wird er Schwierigkeiten haben, die Geschichte rückwärts zu erzählen. Bitten Sie sie, die Geschichte von Anfang bis Ende zu erzählen, aber in umgekehrter Reihenfolge. Wenn es sich nicht um einen Lügner handelt, sollte dies ein Leichtes sein. Lügner sind oft verwirrt und haben Schwierigkeiten, sich an Details zu erinnern, wenn sie etwas machen sollen, bei dem sie viel nachdenken müssen: zum Beispiel ihre Gedanken umkehren, während sie erzählen, was passiert ist. Je komplizierter oder dramatischer ein Ereignis war und je länger es zurückliegt, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ihr Freund darüber gelogen hat!

Als Erstes muss man wissen, dass Menschen sich nicht gut an Dinge erinnern können, die in der Vergangenheit passiert sind. Sie sind nicht per se schlecht darin: Sie sind nur nicht sehr gut darin. Aus diesem Grund können Sie der Erinnerung einer Person an ein Ereignis in der Vergangenheit nicht allzu sehr trauen – sie ist wahrscheinlich von ihren aktuellen Gefühlen beeinflusst, und wenn sie eine große Lüge erzählt, können ihre Gefühle in der Tat sehr stark sein.

Du kannst immer noch deine Beobachtungsgabe nutzen, um herauszufinden, wann dich jemand belogen hat. Worauf Sie achten müssen, ist das, was wir als “Tells” bezeichnen: Indikatoren oder Anzeichen dafür, dass etwas an dem, was die Person Ihnen erzählt hat oder wie sie sich während des Gesprächs (oder was auch immer) Ihnen gegenüber verhalten hat, nicht stimmt.

Ein Lügner sollte ein gutes Gedächtnis haben.

Dies ist ziemlich selbsterklärend – wenn jemand lügt, muss er sich an alle Details seiner Lüge erinnern, damit sie nicht als falsch entlarvt wird. Stellen Sie der Person Fragen zu Einzelheiten, wie z. B. Datum und Uhrzeit, damit Sie sehen können, ob sie sich an die Geschichte erinnern kann!

Vorwände

Es ist leicht zu erkennen, wenn jemand lügt. Eines der offensichtlichsten Anzeichen ist ein Vorwand. Ein Vorwand ist eine Ausrede, die jemand benutzt, um seine wahren Absichten zu verbergen, und er ist normalerweise ziemlich durchschaubar. Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin zum Beispiel sagt, dass er oder sie etwas Abstand braucht, weil er oder sie mit persönlichen Problemen zu kämpfen hat, Sie ihn oder sie aber am nächsten Tag bei einer Verabredung mit einer anderen Person sehen, wird Ihnen wahrscheinlich klar, dass seine oder ihre „persönlichen Probleme“ nicht das sind, was er oder sie vorgibt, zu sein.

Der Grund, warum Menschen so oft Vorwände verwenden, ist, dass es für sie einfacher ist, als sich jedes Mal, wenn sie etwas zu verbergen haben, eine ganz neue Geschichte auszudenken. Außerdem fühlen sie sich dadurch besser – sie kommen sich nicht wie Lügner vor, weil sie versuchen, sich selbst davon zu überzeugen, dass das, was sie tun, nicht falsch ist!

Lügen kann man an der Sprache erkennen

Wenn der Sprecher Füllwörter verwendet, wie “ähm” oder “wie”. Das deutet darauf hin, dass er darüber nachdenkt, was er sagen will, anstatt einfach aus dem Bauch heraus zu sprechen. Wenn er viele einschränkende Worte verwendet, (z. B. “Ich denke, es geht mir gut”). Diese Einschränkungen können darauf hindeuten, dass die Person glaubt, dass ihre Antwort nicht korrekt ist, oder dass sie sich nicht vollständig festlegen will, indem sie “ja” sagt.

Zu schnelles Sprechen

Menschen, die lügen, reden oft schneller als normal, weil sie Angst haben, erwischt zu werden, und ihre Geschichte zu Ende bringen wollen, bevor jemand etwas Merkwürdiges an ihrer Sprechweise oder ihren Bewegungen im Raum bemerkt. Wenn jemand zu sehr darauf bedacht ist, seine Geschichte schnell zu erzählen, ohne sich Zeit für Pausen zu nehmen oder sorgfältig nachzudenken, bevor er Fragen zu den Ereignissen der letzten Nacht (oder was auch immer) beantwortet, dann lügt er vielleicht! Außerdem haben Lügner in der Regel einen trockenen Mund, was dazu führt, dass sie manchmal nicht richtig sprechen können.

Körpersprache und Worte stimmen nicht überein

Wenn Sie z. B. sagen: “Mir geht es gut”, Ihre Körpersprache aber etwas anderes aussagt (z. B. wenn Sie sich von der Person, die Sie gefragt hat, wie es Ihnen geht, wegdrehen), könnte das ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt oder, dass Sie nicht ganz ehrlich sind, was Ihre Gefühle angeht.

bekannte Sprichwörter zum Thema Lügen

“Eine Lüge kann um die halbe Welt reisen, bevor die Wahrheit ihre Stiefel angezogen hat.”
“Wenn du eine Lüge erzählst, musst du eine weitere erzählen, um sie zu vertuschen.”
“Lügen haben kurze Beine.”
“Wer einmal lügt, dem glaubt man nicht, auch wenn er dann die Wahrheit spricht.”
“Eine Lüge kann weglaufen, aber sie kann sich nicht lange verstecken.”
“Eine Lüge, die oft genug erzählt wird, wird zur Wahrheit.”

Fazit

Letztendlich geht es bei der Erkennung von Lügen nicht nur darum, zu wissen, worauf man achten muss. Sie müssen auch in der Lage sein, Ihren eigenen Instinkten zu vertrauen. Sie müssen wissen: Wenn Sie etwas Verdächtiges sehen, ist es wahrscheinlich richtig!

Sie können lernen, zu erkennen, wann jemand lügt, indem Sie auf seine Handlungen achten. Wenn jemand lügt, neigen sie dazu, bestimmte Verhaltensweisen an den Tag zu legen, die Ihnen helfen, die Wahrheit zu erkennen.