Meditation – Den Alltag gelassen bewältigen

Meditation – Den Alltag gelassen bewältigen

Jeder hat schon von der Meditation und anderen Verfahren, wie Yoga oder Tai Chi gehört. Abseits jeder Esoterik, handelt sich durchaus um eine Bereicherung für Körper, Seele und Geist. Erlernen kann die Meditation jeder und wird danach sich und seine Umwelt aus einem...
Resiliente Menschen singen gern

Resiliente Menschen singen gern

Kennst du das Gefühl, das du bekommst, wenn du deinen Lieblingssong singst? Es ist wie nichts anderes auf der Welt. Du fängst an zu singen und es fühlt sich an, als würdest du all deine Sorgen und Probleme für eine Sekunde loslassen. Nun, die Wissenschaft hat...
Woran erkennt man, dass Menschen lügen

Woran erkennt man, dass Menschen lügen

Manchmal lügen Menschen. Manchmal tun sie es, weil sie versuchen, hilfreich zu sein, aber manchmal versuchen sie auch nur, nicht in Schwierigkeiten zu geraten. Wenn Sie zum ersten Mal bemerken, dass jemand lügt, kann es zunächst schwierig sein, zu erkennen, woher die...
Wirkung von Stress auf die Gesundheit

Wirkung von Stress auf die Gesundheit

Stress ist ein wichtiger Teil des Lebens. Er hilft uns, angemessen auf Herausforderungen zu reagieren, und er kann uns motivieren, härter zu arbeiten und produktiver zu sein. Aber wenn wir ständig gestresst sind, wird das zu einem Problem, das uns daran hindert, unser...