Blog zum Thema Resilienz
Was haben Kintsugi und Resilienz gemeinsam
Kintsugi und Resilienz sind beide Konzepte, die auf den ersten Blick unterschiedlich erscheinen, jedoch tiefgründige Parallelen aufweisen....
Finde Dein Einhorn
Es war einmal ein verzweifeltes Mädchen namens Marie. Sie hatte in letzter Zeit viele Rückschläge erlitten und hatte das Vertrauen in sich selbst...
Selbstfürsorge – weil ich es mir wert bin
Selbstfürsorge ist ein wichtiger Aspekt, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Es geht darum, sich um die eigene mentale und körperliche...
Nur die Leere ist frei und unangreifbar
Das Konzept der Leere ist in vielen Philosophien und spirituellen Traditionen von großer Bedeutung. Es beschreibt den Zustand von Freiheit und...
Wenn das Leben ein Theater wäre
Viele von uns haben die Idee, dass das Leben eine Vorstellung ist, die wir für andere aufführen. Wir glauben, dass wir stark, mutig und...
Wie besiegen Sie Ihre Angst
Die Angst, etwas Schlimmes könnte in der Zukunft passieren – ist eine der Besonderheiten des menschlichen Denkens. Tiere fürchten nur, wenn...
Expressives Schreiben zur Förderung der Resilienz
Expressives Schreiben ist eine Form des Schreibens, bei der es darum geht, unsere Gedanken und Gefühle auf Papier zu bringen. Es kann eine...
Es gibt immer eine Möglichkeit
Es gibt viele Probleme und Herausforderungen, denen wir im Laufe unseres Lebens begegnen. Oftmals fühlen wir uns hilflos und wissen nicht, wie...
Selbstbewusstsein aufbauen
Selbstbewusstsein ist ein Begriff, der in den verschiedensten gesellschaftlichen Kontexten verwendet wird. Selbstbewusstsein aufbauen ist eine...
Resilienz und Selbstbewusstsein
Der Begriff der Resilienz stammt ursprünglich aus der Physik und beschreibt die Elastizität eines Werkstoffs oder die Widerstandsfähigkeit eines...
Die Folgen fehlenden Selbstbewusstseins
Hat ein Mensch kein Selbstbewusstsein, wird dies von seiner Umgebung oft mit den Worten abgetan: „Er ist eben ein bisschen schüchtern“, doch für...
Selbstbestimmung – leben, wie Sie es für richtig halten
Selbstbestimmung heißt, dass jeder Mensch so lebt, wie er es für richtig hält. Als Mönch, Artist, Punker, Eremit, karrierebewusst, mit und...
Selbstbewusster werden – kognitive Verhaltenstherapie
Gar keine Frage: Jeder Mensch kann wieder selbstbewusster werden. Jedes Kind ist von Natur aus selbstbewusst. Oft verlernten die Menschen...
Meditation – Den Alltag gelassen bewältigen
Jeder hat schon von der Meditation und anderen Verfahren, wie Yoga oder Tai Chi gehört. Abseits jeder Esoterik, handelt sich durchaus um eine...
Resiliente Menschen singen gern
Kennst du das Gefühl, das du bekommst, wenn du deinen Lieblingssong singst? Es ist wie nichts anderes auf der Welt. Du fängst an zu singen und es...
Ist das „Scheitern“ von Beziehungen eine Option?
Wir alle werden mit dem angeborenen Wunsch geboren, uns mit anderen zu verbinden, aber es ist nicht immer leicht, die Verbindung zu finden, die...
Woran erkennt man, dass Menschen lügen
Manchmal lügen Menschen. Manchmal tun sie es, weil sie versuchen, hilfreich zu sein, aber manchmal versuchen sie auch nur, nicht in...
Wirkung von Stress auf die Gesundheit
Stress ist ein wichtiger Teil des Lebens. Er hilft uns, angemessen auf Herausforderungen zu reagieren, und er kann uns motivieren, härter zu...
Menschen vergleichen sich täglich mit anderen
Heutzutage wird viel über Vergleiche gesprochen – darüber, wie man sie vermeiden kann, wie man sich selbst davon abhalten kann und so weiter. Und...
Gesunder Schlaf ist wichtig
Schlaf ist ein menschliches Grundbedürfnis wie Nahrung, Wasser und Unterkunft. Wenn wir nicht genug davon bekommen – sei es aufgrund von Stress...