Im NLP gibt es sogenannte Metaprogramme, die im Grunde verschiedene Arten des Denkens und der Wahrnehmung der Welt darstellen. Diese Metaprogramme können sich je nach Situation ändern, aber sie sind auch sehr persönlich – Ihre Metaprogramme können Ihnen helfen herauszufinden, wie Sie über die Welt denken und was Ihre natürlichen Tendenzen sind. In diesem Artikel beschreiben wir einige Metaprogramme, die auf Optimisten zutreffen.
Der schnellste Weg, sich in den Kopf einer anderen Person hineinzuversetzen, ist das Verständnis von Metaprogrammen, also von Denkmustern, die unser Verhalten steuern. Es gibt viele verschiedene Arten von Metaprogrammen, aber die meisten Menschen werden von einem oder zwei dominiert, wenn es darum geht, wie sie mit anderen interagieren. Kenntnisse der Metaprogramme sind auch im Rahmen des Resilienz Trainings von Bedeutung.
Motivationsrichtung von Optimisten
Optimisten sind sich ebenso wie Pessimisten aller Probleme bewusst, die vor ihnen liegen – sie konzentrieren sich nur lieber auf Lösungen als auf Herausforderungen. Optimisten sehen das Glas als halb voll und nicht als halb leer an. Sie haben mehr Erfolg im Leben, weil die Menschen dazu neigen, positive Menschen mehr zu mögen als negative.
Zeitorientierung
Sie neigen dazu, sich mehr auf die Gegenwart zu konzentrieren: Vergangenheit und Zukunft sind keine „schlechten“ Dinge; sie sind nur Bereiche, in denen Optimisten nicht viel Zeit verbringen. Da sie selten in vergangenen Fehlern oder Zukunftssorgen verweilen, sehen sie oft neue Chancen direkt vor sich.
Ergebnisorientierung von Optimisten
Optimisten konzentrieren sich auf das Erreichen von Ergebnissen und kümmern sich im Allgemeinen nicht darum, wie sie diese Ergebnisse erreichen. Dies kann eine positive Eigenschaft sein, wenn der Optimist eine klare Vorstellung vom Endziel hat und sich nicht durch negatives Feedback vom Erreichen dieses Ziels abbringen lässt. Es kann aber auch zu Enttäuschungen führen, wenn der Optimist keine klare Vorstellung von seinem Ziel hat oder nicht auf den Weg dorthin achtet.
Entscheiden (Denken vs. Fühlen)
Optimisten treffen Ihre Entscheidungen häufiger auf der Grundlage ihrer Gefühle und nicht ihrer Gedanken.
Wenn Sie ein Denker sind, neigen Sie dazu, Logik, Analyse und andere Funktionen der linken Gehirnhälfte zu bevorzugen. Sie sind gut darin, Entscheidungen auf der Grundlage von Fakten zu treffen, aber manchmal ignorieren Sie unbewusst Ihre Emotionen oder lassen sie als irrelevant durchgehen, obwohl sie eigentlich notwendig sind.
Wenn Sie ein Gefühlsmensch sind, gedeihen Sie, indem Sie Ihren Emotionen Vorrang vor allem anderen einräumen. Sie lieben Erlebnisse und sehen gerne das große Ganze. Manchmal kann eine unausgewogene Fokussierung auf Emotionen dazu führen, dass es Ihnen schwerfällt, die tatsächlichen Vorgänge aufzuschlüsseln oder sicherzustellen, dass die tatsächlichen Ergebnisse mit dem übereinstimmen, was Sie im Moment empfinden.
Wahrnehmen (Gleich vs. Ungleich)
Optimisten lassen sich hauptsächlich daran erkennen, dass sie dazu neigen, sich auf die positiven Aspekte einer bestimmten Situation zu konzentrieren. Sie neigen dazu, die Welt als gut oder schlecht zu bezeichnen und fühlen sich zu den guten Dingen hingezogen.
Anstatt ein Glas als halb leer oder halb voll zu betrachten, sehen Optimisten es eher als größtenteils voll mit ein paar Eiswürfeln darin – oder sie sehen es als perfektes Gefäß für einen köstlichen Smoothie! Sie sind wahrscheinlich optimistisch, was das anstehende Projekt oder ihre Fähigkeit, es abzuschließen, betrifft.
Menschen mit dem Metaprogramm “Ungleich” sind Spezialisten für Abweichungen und die feinen Unterschiede. Sie äußern ihre Meinungen auch gegen Trends. Fehler werden von Ihnen schnell bemerkt. Sie arbeiten gerne an Detail. Ihre Schattenseite ist der Hang zur Unzufriedenheit, der konstruktive Prozesse behindern kann.
Mach das Unmögliche möglich.
Winston Churchill sagte einmal „Der Pessimist sieht Probleme bei jeder Gelegenheit. Der Optimist sieht die Gelegenheit in jedem Problem.“ Energie folgt der Aufmerksamkeit. Wenn Sie schon einmal in der Lage waren, sich ein Auto zu kaufe, dann werden Sie in den nächsten Tagen sehr viele Autos von der gleichen Marke und der gleichen Farbe entdecken. Es ist so, als gäbe es fast keine anderen Autos mehr.
Wir lenken unsere Aufmerksamkeit bewusst oder unbewusst auf die Dinge, die uns wichtig sind. Schenken wir unseren Problemen die volle Aufmerksamkeit, dann werden wir uns in einer Welt voll von Problemen wiederfinden. Die gleiche Wirkung hat das Wörtchen „nicht“. Denken wir daran, dass etwas „nicht“ passieren soll, dann wird es passieren. Das liegt daran, dass unser Unterbewusstsein nur einfache Befehle versteht und nicht um die Ecke denken kann.
Lenke deshalb Deine Gedanken auf Deine Träume und Visionen. Vertrau auf die Fähigkeiten Deines Unterbewusstseins und Deine eigenen Ressourcen. Träume ruhig in großem Stil. Das ist allemal besser als über deine eigenen Fehler nachzudenken. Klar ist, jeder Mensch macht Fehler. Die meisten kommen einen sogar teuer zu stehen. Betrachte deshalb alle Fehler als eine Investition in deine Ausbildung in der „Schule des Lebens“. Verurteile dich nicht für deine Fehler, sondern lerne ihnen.
Sag ja zum Leben
Von Henry James stammt das Zitat „Hab keine Angst vor dem Leben. Glaub daran, dass das Leben es wert ist, gelebt zu werden, und dein Glaube wird dir helfen, Tatsachen zu schaffen.“ Ja zum Leben zu sagen, bedeutet, dass Du es erlaubst, dass für Dich alle Möglichkeiten offen sind. Öffne dein inneres Auge um alle diese Möglichkeiten wahrzunehmen.
Du hast die Möglichkeit in Wohlstand zu leben, einem motivierenden Beruf auszuüben und ein erfülltes Leben zu leben. Sag ja zu einer Beziehung, die Dich mit Liebe und Kraft erfüllt, dich unterstützt und zufrieden macht. Wir haben die Möglichkeiten dies in unserer Vorstellung selbst wahrnehmen zu können.
Sag ja dazu, Deine eigenen Entscheidungen zu treffen und bitte nicht erst um die Erlaubnis von anderen Personen. Sag ja zu einem Leben ohne Schuld und Furcht. Sag ja zu einem Leben, in dem Du glücklich bist und die Chancen wahrnimmst, die sich Dir anbieten. Sag ja zu den Errungenschaften der Technik und Medizin, die zum Besten des Menschen dienen und das Leben lebenswert machen. All das können wir in Gedanken selbst wahrnehmen.
Geh Risiken ein.
Alle im Leben ist mit einem Risiko verbunden. Die Bewertung dieser Risiken kann dazu führen, dass wir Angst vor Zurückweisungen oder Versagen haben oder was besser wäre, Chancen erkennen, die sich auftun. Angst verhindert den Erfolg. Deswegen sollten wir die Chancen wahrnehmen, Verantwortung übernehmen und gewisse Risiken auf sich zu nehmen. Das erfordert auch eine gewisse Neugier, die wir gegenüber dem Ungewissen entwickeln. Du wirst nie wissen, was sich in einer verschlossenen Schachtel befindet, wenn Du die Schachtel nicht aufmachst. Begrüße das Unbekannte, entdecke die Möglichkeiten und genieße den Erfolg.
Weiter Faktoren, die einen Optimisten auszeichnen
Ein weiterer Faktor, der zum Optimismus beiträgt, ist das Selbstwertgefühl. Diejenigen, die mehr Vertrauen in ihre Fähigkeiten haben und sich selbst gut einschätzen, erwarten eher das Beste von jeder Situation, in die sie geraten. Wer ein geringes Selbstwertgefühl hat, erwartet das Schlimmste von Situationen und ist daher im Alltag eher negativ eingestellt. Diese Schlussfolgerung scheint zwar leicht zu ziehen zu sein, erfordert jedoch ein wenig Selbstreflexion. Menschen mit einem hohen Selbstwertgefühl könnten als optimistisch angesehen werden, weil sie sich in der Regel keine Gedanken darüber machen, was andere von ihnen denken.
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