von intarix | Feb 22, 2023 | Allgemein, Selbst
Die Methode “Was würde Spock tun?” ist eine Emotionsregulationstechnik, die darauf abzielt, unangenehme Emotionen wie Ärger, Frustration oder Angst durch eine objektive und rationale Perspektive zu reduzieren. Der Name der Methode geht auf den fiktiven...
von intarix | Feb 10, 2023 | Allgemein, Hochsensible Personen, Selbst
Hochsensible Personen sind oft sehr sensibel für die Gefühle anderer und haben ein ausgeprägtes Mitgefühl. Diese Eigenschaften machen es hochsensiblen Menschen schwer, einen fairen Preis für ihre Dienstleistungen und Produkte zu verlangen. Sie neigen dazu, den Wert...
von intarix | Jan 25, 2023 | Allgemein, Selbst
Der Unterschied zwischen gesundem Selbstbewusstsein und Narzissmus ist recht klar. Beide beziehen sich darauf, wie man über sich selbst denkt, aber sie unterscheiden sich stark in ihrem Ergebnis. Gesundes Selbstbewusstsein kommt daher, dass man akzeptiert werden...
von intarix | Jan 19, 2023 | Allgemein, Selbst
Selbstfürsorge ist ein wichtiger Aspekt, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Es geht darum, sich um die eigene mentale und körperliche Gesundheit zu kümmern und sich selbst die Unterstützung zu geben, die man braucht, um Herausforderungen zu bewältigen und...
von intarix | Nov 27, 2022 | Allgemein, Selbst
Selbstbestimmung heißt, dass jeder Mensch so lebt, wie er es für richtig hält. Als Mönch, Artist, Punker, Eremit, karrierebewusst, mit und ohne finanzielle Sicherheit, hilfsbereit, der egoistisch, jeder so wie er mag. Das Gleiche gilt auch für Sie. Leben Sie so,...
von intarix | Okt 20, 2022 | Selbstkontrolle, Selbstkonzepte
In den frühen 1960er Jahren entwickelte der Psychologe Walter Mischel den sogenannten Marshmallow Test. Der Marshmallow-Test ist ein berühmtes Experiment zur verzögerten Belohnung. Ziel des Experiments war es, herauszufinden, wie Kinder reagieren würden, wenn sie...
