Ich denke, man kann sagen, dass wir alle dazu neigen, Dinge persönlich zu nehmen. Es ist nur so, dass einige von uns eine größere Neigung dazu haben als andere. Und wenn es passiert, sind einige von uns besser in der Lage, damit umzugehen als andere.

Die Dinge persönlich zu nehmen ist in keiner Beziehung gesund. Einer der Hauptgründe ist, dass Sie, wenn Sie die Dinge persönlich nehmen, Ihren Gefühlen ständig ausgeliefert sind – egal, ob sie Sie persönlich angegriffen haben oder nicht. Das ist in einer Beziehung niemals gesund, und es ist keine Art zu leben!

Wenn Sie jemand sind, der dazu neigt, Dinge, die andere sagen oder tun, persönlich zu nehmen, dann möchte ich Ihnen einen kleinen Trick verraten, der wirklich hilft. Es geht darum, zu verstehen, warum Menschen manchmal tun, was sie tun, und zu erkennen, dass das, was sie tun, oft nichts mit uns zu tun hat und dass es daher keinen Grund gibt, es persönlich zu nehmen. Ich werde diesen Trick anhand von zwei Beziehungsprinzipien erläutern.

Inhaltsverzeichnis

Menschen sind manchmal egoistisch.

Dieser Grundsatz mag zynisch klingen, aber haben Sie Geduld mit mir. Ich denke, es ist eine unbestreitbare Tatsache, dass wir alle egoistische Tendenzen haben. Allerdings sind einige von uns egoistischer als andere. Und einige von uns können unter den richtigen Umständen egoistisch werden.

Wenn wir verstehen und akzeptieren, dass Menschen manchmal egoistisch sind, dann verstehen wir auch, dass Menschen manchmal:

nur an das denken, was für sie selbst am besten ist,
die Dinge nur aus ihrem eigenen Blickwinkel sehen,
mit allem Recht haben wollen,
die Dinge immer auf ihre Weise haben wollen,
denken nicht darüber nach, wie sich ihr Handeln auf andere auswirkt,
und so weiter…

Manchmal handeln Menschen aus egoistischen Gründen. Und wenn sie von Egoismus motiviert sind, dann gibt es keinen Grund, warum wir das, was sie tun und sagen, persönlich nehmen sollten, da ihre Handlungen nichts mit uns zu tun haben. Man könnte sogar sagen, dass ihre Handlungen uns gezeigt haben, wie selbstsüchtig sie sind.

Wenn dich zum Beispiel jemand beim Autofahren schneidet, nimm es nicht persönlich. Sagen Sie sich einfach: “Diese Person hat mir gerade gezeigt, wie egoistisch sie ist, indem sie mich geschnitten hat … das ist nichts Persönliches!”

Menschen haben immer einen Grund für das, was sie tun.

Dieses Prinzip habe ich vor einiger Zeit über die Menschen gelernt. Dieser Grundsatz bedeutet nicht, dass Menschen immer Recht haben mit dem, was sie tun. Es bedeutet auch nicht, dass sie immer für ihr Handeln entschuldigt werden sollten. Es bedeutet auch nicht, dass sie selbst immer wissen, warum sie getan haben, was sie getan haben. Aber es gibt trotzdem immer einen Grund!

Hier sind einige Gründe, die mir einfallen, die Menschen dazu veranlassen, das zu tun, was sie manchmal tun (vielleicht fallen Ihnen noch andere ein):

unerfüllte Bedürfnisse in der Vergangenheit,
aktuelle Bedürfnisse,
aktuelle Wünsche,
frühere ungelöste Probleme oder Konflikte,
vergangene Verletzungen,
aktuelle Ängste,
aktuelle Probleme,
Hintergedanken oder versteckte Absichten,
aktuelle Unsicherheiten,
frühere Entscheidungen,
Ego-Probleme,

Folglich tun Menschen manchmal einfach das, was sie tun, weil sie durch das motiviert sind, was sie sind, und durch das „Gepäck“, das sie mit sich herumtragen! Und wenn sie durch solche Dinge motiviert sind, dann gibt es keinen Grund, warum wir das, was sie tun und sagen, persönlich nehmen sollten. Man könnte sogar sagen, dass ihr Verhalten Ihnen gezeigt hat, dass sie sich so verhalten, weil sie „Probleme haben“. Wiederum hat das nichts mit uns zu tun und ist daher nicht persönlich.

Der Trick, um Dinge, die andere sagen oder tun, nicht persönlich zu nehmen, besteht also darin, zu verstehen und zu akzeptieren, dass Menschen manchmal egoistisch sind und/oder “Probleme haben” und dass ihr Verhalten oft nichts mit uns zu tun hat. Sie können die Dinge sogar umdrehen und sagen, dass ihr Verhalten verrät, wer sie wirklich sind. Das wird Ihnen helfen, den Fokus von sich selbst weg zu verlagern (was zum Teil der Grund dafür ist, dass Sie die Dinge persönlich nehmen) und ihn auf den anderen zu richten (was Ihnen helfen wird, die Dinge nicht persönlich zu nehmen).