Kintsugi – die Kunst der Narben

Kintsugi – die Kunst der Narben

Die Philosophie hinter Kintsugi lehrt uns, dass nichts von Dauer, nichts fertig, nichts perfekt und nichts ist vollkommen ist. Der Sinn hinter Kintsugi ist, dass man etwas schöner machen kann, indem man es zerbricht – erst dann wird uns bewusst, wie besonders jedes...
Umgang mit negativer Kritik

Umgang mit negativer Kritik

Es ist hilfreich zu wissen, dass es bei der Kritik mehr um die andere Person als um Sie geht. Meist äußert sich der Archetyp des Schattens des Kritikers. Wenn Sie bereit sind, offen mit sich selbst umzugehen, werden Sie erkennen, dass die Kritik in Wirklichkeit den...
Visualisierung – eine effektive mentale Technik

Visualisierung – eine effektive mentale Technik

„Visualisierung“ oder „Imagination“, wie sie manchmal genannt wird, ist eine mentale Technik, die seit Jahren von vielen erfolgreichen Sportlern, Schauspielern, Tänzern und anderen eingesetzt wird. Sie besteht darin, sich vorzustellen, wie man etwas erfolgreich macht...
Selbstvertrauen stärken mit EFT

Selbstvertrauen stärken mit EFT

EFT ist ein hervorragendes Mittel, um einschränkende Glaubenssätze zu bearbeiten und Selbstvertrauen zu stärken. Viele Menschen glauben, dass sie etwas nicht könnten, dass sie es etwas nicht verdient haben oder dass sie an etwas Schuld wären und das, was ihnen...
Die Team-Uhr von Tuckman

Die Team-Uhr von Tuckman

B.W. Tuckman hat 1965 die Teamentwicklung in einem Phasenmodell als Team-Uhr beschrieben. Zu den Phasen gehören die Formierungsphase (Forming), die Konfliktphase (Storming), die Regelphase (Norming) und die Arbeitsphase (Performing). 1970 fügte Tuckman auch noch die...
Neurologische Ebenen

Neurologische Ebenen

Die neurologischen Ebenen sind Bestandteile eines Modells aus dem NLP. Sie wurden von Robert Dilts Mitte der 80er-Jahre des vorigen Jahrhunderts entwickelt. Neurologische Ebenen bauen in Form einer Pyramide aufeinander auf, weshalb das Modell auch bekannt ist als...