von intarix | Jan 22, 2022 | Resilienz, Optimismus
Betrachten Sie die Welt mit Optimismus? Das hängt immer von Ihrer Perspektive ab. Wenn man dazu neigt, das wahrzunehmen, was einem gelingt und sich auch an den kleinen Dingen des Alltags erfreuen kann, hat man eine gute Portion Optimismus. Optimismus ist ein wichtiger...
von intarix | Jan 22, 2022 | Optimismus, Allgemein, Resilienz
Optimismus ist ein wichtiger Faktor für Stabilität und persönliches Wachstum. Er hilft Ihnen, Chancen zu sehen, wo andere Probleme und Herausforderungen sehen. Man nimmt auch die Hindernisse, die vor einem liegen, als etwas wahr, das man überwinden kann. Es gibt ein...
von intarix | Jan 21, 2022 | Resilienz, Akzeptanz
Akzeptanz ist einer der wichtigsten Resilienzfaktoren im Leben. Resiliente Menschen akzeptieren Veränderungen, anstatt gegen sie anzukämpfen. Sie akzeptieren, was nicht geändert werden kann und was unvermeidlich ist. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein...
von intarix | Jan 21, 2022 | Resilienz, Allgemein
Resiliente Menschen haben die Kraft, mit allen Arten von Druck und Stress im Leben erfolgreich umzugehen. Nach erfolgreicher Bewältigung der Probleme fühlen sie sich stärker als zuvor. Resiliente Menschen sind in der Lage, ihr Schicksal selbst in die Hand zu bestimmen...
von intarix | Jan 19, 2022 | Selbstwirksamkeit, Allgemein
Der kanadische Psychologe Albert Bandura hat den Begriff der Selbstwirksamkeitserwartung entschieden geprägt. Er beschreibt Selbstwirksamkeit als die Überzeugung einer Person, Herausforderungen erfolgreich mithilfe eigener Kompetenzen bewältigen zu können. Die...
von intarix | Jan 18, 2022 | Selbstwirksamkeit, Resilienz
Selbstwirksamkeit ist die Überzeugung, dass man in der Lage ist, Ziele zu erreichen und in Situationen erfolgreich zu sein. Es ist das Gefühl, dass man das Zeug dazu hat, die anstehenden Aufgaben auszuführen und zu bewältigen. Selbstwirksamkeit kommt von innen und...
