Resiliente Menschen singen gern

Resiliente Menschen singen gern

Kennst du das Gefühl, das du bekommst, wenn du deinen Lieblingssong singst? Es ist wie nichts anderes auf der Welt. Du fängst an zu singen und es fühlt sich an, als würdest du all deine Sorgen und Probleme für eine Sekunde loslassen. Nun, die Wissenschaft hat...
Marshmallow Test

Marshmallow Test

In den frühen 1960er Jahren entwickelte der Psychologe Walter Mischel den sogenannten Marshmallow Test. Der Marshmallow-Test ist ein berühmtes Experiment zur verzögerten Belohnung. Ziel des Experiments war es, herauszufinden, wie Kinder reagieren würden, wenn sie...
Tipps, nicht alles persönlich zu nehmen

Tipps, nicht alles persönlich zu nehmen

Ich denke, man kann sagen, dass wir alle dazu neigen, Dinge persönlich zu nehmen. Es ist nur so, dass einige von uns eine größere Neigung dazu haben als andere. Und wenn es passiert, sind einige von uns besser in der Lage, damit umzugehen als andere. Die Dinge...
Prokrastination

Prokrastination

Prokrastination, d.h. die Gewohnheit, wichtige Aufgaben aufzuschieben, um sie später zu erledigen, ist ein weitverbreitetes Problem sowohl bei Studenten als auch bei Arbeitnehmern. Man schätzt, dass 20 % der Bevölkerung chronische Aufschieber sind. Aber auch Menschen,...
Warum leben Optimisten länger

Warum leben Optimisten länger

Für das Mantra „Positiv denken“ gibt es viele wissenschaftliche Belege. Forschungsergebnissen zufolge leben Optimisten länger als Pessimisten – und sogar diejenigen, die eine realistischere Perspektive verfolgen, profitieren von einer niedrigeren Sterblichkeit als...