Zeigarnik Effekt

Zeigarnik Effekt

Der Zeigarnik-Effekt ist ein psychologisches Phänomen, das zeigt, dass Menschen dazu neigen, sich an unerledigte oder unterbrochene Aufgaben besser zu erinnern als an abgeschlossene. Der Zeigarnik-Effekt ist nach der litauischen Psychologin Bluma Zeigarnik benannt,...
Vom Traum zum Ziel

Vom Traum zum Ziel

Was ist dein Traum? Möchtest du deiner Vision einen Schnellstart geben? Schreib deine Ziele auf und nutze die folgenden Fragen, um die Verwirklichung deines Traums zu beschleunigen. Was hat die höchste Priorität in deinem gesamten Leben? Was ist das Wichtigste für...
Ziele setzen und erreichen

Ziele setzen und erreichen

Stellen Sie sich ein Boot auf hoher See vor. Das Boot ist mit den neuesten Instrumenten und Gadgets ausgestattet. Alle Offiziere und Matrosen sind voll ausgebildet. Die Treibstofftanks sind voll. Der Maschinenpark ist in Ordnung. Alles ist fit und in Ordnung. Außer,...
Ziele formulieren mit SPEZI-ÖF

Ziele formulieren mit SPEZI-ÖF

Formulieren Sie die Ideen, Problemlösungen und Träume so um, dass Sie zu motivierenden Zielen werden. Nutzen Sie dabei die “SPEZI” – Kriterien für die Zielformulierung. Die konkrete Zieldefinition ist bereits ein erster Schritt in Richtung Lösung. Wie oft haben wir...
Smarte Ziele setzen

Smarte Ziele setzen

Jede Veränderung setzt voraus, dass man genau beschreiben kann, was man verändern möchte und was das Ziel der Veränderung ist. Sich Ziele zu setzen, ist besser als gar nichts. Es gibt verschiedene Methoden, wie man sich Ziele setzen kann. eine sehr verbreitete Methode...