von coach | Sep. 10, 2023 | Akzeptanz, Allgemein, Resilienz
Die stoische Philosophie, die im antiken Griechenland und Rom entstand, hat bis heute eine tiefgreifende Wirkung auf unsere Vorstellungskraft und unser Verständnis von Selbstbeherrschung, Vernunft und Gelassenheit. Eine der bemerkenswertesten Techniken, die Stoiker...
von intarix | Jan. 5, 2023 | Akzeptanz
Es gibt viele Probleme und Herausforderungen, denen wir im Laufe unseres Lebens begegnen. Oftmals fühlen wir uns hilflos und wissen nicht, wie wir damit umgehen sollen. Doch es gibt immer eine Möglichkeit, mit einer Situation umzugehen. Für jedes Problem gibt es genau...
von intarix | Juli 17, 2022 | Allgemein, Akzeptanz
Ich denke, man kann sagen, dass wir alle dazu neigen, Dinge persönlich zu nehmen. Es ist nur so, dass einige von uns eine größere Neigung dazu haben als andere. Und wenn es passiert, sind einige von uns besser in der Lage, damit umzugehen als andere. Die Dinge...
von intarix | Juni 22, 2022 | Akzeptanz
Wir alle kennen das Gefühl, dass wir an etwas festhalten, dass wir nicht wirklich mögen. Wir können in einem Job feststecken, den wir nicht mögen, in einer Ehe, die nicht funktioniert, oder sogar in einer Wohnung, die zu klein für uns ist. Es ist leicht, sich machtlos...
von intarix | Juni 22, 2022 | Akzeptanz
Stress ist ein wichtiger Faktor für die meisten gesundheitlichen Probleme. Wenn wir gestresst sind, schüttet unser Körper Cortisol aus (das uns hilft, zu kämpfen oder zu fliehen), aber mit der Zeit kann dies zu chronischen Entzündungen führen und unser Immunsystem...
von intarix | Feb. 5, 2022 | Geschichten, Akzeptanz, Allgemein, Optimismus
Im Resilienz Coaching fragen mich die Clienten oft, ob es zu dem Thema Optimismus und Akzeptanz auch eine Geschichte gibt. An der Geschichte vom Bauer und seinem Pferd erkennt man den Unterschied zwischen selbstbestimmtem Handeln, Glück und Unglück. Das Angebot des...
